TVや雑誌、ブログなどで色々なことが言われていますが、
ほとんどが医学的データもなければ、逆に「え！？」と思ってしまうことも
商売のためなら・・・と、盛んにアピールしてたりします(^_^;)

例えば、コエンザイムＱ１０。
これ、医薬品です(^_^;)

元々、医療の現場で、心臓病のお薬として使われていたのですが
効果がかなり怪しく、副作用のほうが心配だからということで使われなくなったんですね。
1回の使用量も、薬品ですからもちろん決められてます。
お薬は使いすぎると副作用が出ますからね(^_^;)

でも、サプリや化粧品では、
さきほどの使用量を遥かに超えた量を摂取の目安として書いてあったりします。
お肌のために積極的に♪と言ってたりします(^_^;)

ありえなぁ～～い(≧▽≦)

今の法律では、これで副作用などが出ても、誰も責任を取らなくて良いような感じになってるんです。
ですので、やりたい放題(^_^;)

と、チョッとテーマがズレてますので、
今回のテーマ、30代のスキンケアということで書いていきます。

当たり前のことかもしれませんが、
　・お酒・たばこ
　・ストレス
　・偏った食生活
この３つを改善しないと、いくら良いスキンケア商品を使っても
メーカーが示している効果って実感できないんですね。

化粧品メーカーも、色々な実験をして商品を開発するわけですが
お酒・たばこをガンガンやってます！ ストレスなんて異常なくらい受けてます。
食事は栄養なんて気にせず、コンビニ弁当だけですよ！！

こんな人をモニターには使ってません(^_^;)
健全な生活をしている人をモニターにしてますので
どの商品も、効果が出てるんです。

30代になると、お酒やたばこもあまり気にせず飲んだり、吸ったりしてます。
あと、女性の場合、環境が変わってきます。
育児や家事、共働きでお仕事などなど。
ストレスも結構、受けてたりするんですね。

食事も、私はちゃんと3食とってますよ～と言っても
摂ってるだけで、体が欲している栄養をきちんと摂っているかは別問題です。

車でも、ちゃんとガソリンは入れてますよ！！と言いながら、
スポーツカーに軽油を入れてたり・・・（笑）
（一応、ガソリンは入ってますが(^_^;)）

特に30代の方は、
20代の頃は全然平気だったことが、徐々にダメになっていく年齢です。
年齢にあったスキンケアが必要になってくるのですが、
その前に絶対にやっておかないといけないことが上記3点なんですね。

禁酒・禁煙しなさい！！って言ってるんじゃないですよ(^_^;)
喫煙者の方でしたら、ビタミンＣが異常に奪われていきますので
吸ってない人以上にビタミンＣを補給していくようにするわけです。
無理に禁煙すると、今度はストレスになりますからね（笑）
（本数を少し減らしたり程度なら、できそうならやっていくと良いですよ）

それから、ストレス。
こればっかりは、そう簡単にはいかないと思いますが、
実は、ストレスって、その人の考え方なんですね。

例えば、職場で上司に怒鳴られた場合、ほとんどの人はストレスになります。
でも、その口うるさい上司を『達人』という名を付けて、同僚と、
　「最近、達人どう？？」
　「いや～、あれは完璧な達人ですわぁ～～！！　スキがないですもん」
って、笑い話のネタにしていけば良いんですね（笑）

怒鳴られてるときも、ほとんどの人は、うつむきかげんになりますが
話なんて聞いてなくても良いですから、その人の目をひたすら
じ～～～～～と見つめてみて下さい。

この部長、実は二重やったんやぁ～～～とか
右目の横にちっちゃなホクロあるなぁ～って（笑）
そうこうしているうちに、怒鳴りタイムは終了します。

私自身はそうやって遊んでいます（笑）
だから、一般の人がストレスだと思うようなことも
サッサと流して、自分が本当にやりたいことをしっかりとやっていってます。
実は、ストレスフリーなんです（笑）

ストレスになるようなことからは、さっさと逃げる（笑）(・∀・)b

一番、気を使って欲しいなぁって思うことは
食事ですね。

肌がきれいではない人は、基本的に栄養素が十分に足りてない人がほとんどです。
ニキビもそうですが、
人間の体は常に代謝してます。なので、栄養をしっかりと摂っていれば
破壊された細胞は、新しく生まれ変わるようになってるんです。

でも、多くの方は食事は、エサのような感覚で摂っているので
お肌もちゃんと代謝してくれないんです。

食事のことまで書くと、かなり長くなってしまいますので
別の記事で書いていこうと思います。

30代のスキンケア。
まずはあれこれやる前に、人間らしい生活を送るという
超基本的なことから意識するようにしてみて下さいね(・∀・)b

この段階は、正しいスキンケアをしてあげるだけで
きれいな状態に戻すことが出来ます(・∀・)b
（赤や黄ニキビになると色々しないといけませんが（汗））

まず、洗顔。
基本中の基本ですが、ここを軽く見てはダメです。
十分に効果はありますので、以下を参考にしてお手入れをしていって下さい。

白にきびなどは、毛穴の詰まりが原因ですので
特に女性の方は、お化粧を長時間したままにしないようにして下さいね＾＾
帰宅後スグに、洗顔だけはして、メイクを落とすようにしましょう。

ここからが重要なのですが、
どういうお手入れをすれば良いのか！？

洗顔をする前に、３分程度でＯＫですので蒸らしタオルを顔にあてて、角質を柔らかくしてあげます。

これをすることで、洗顔のときに古い角質が剥がれやすくなるので
お肌に負担をかけなくて済みます(・∀・)b

次に、クレイ洗顔でお手入れをしていきます。
⇒ 当ブログ太鼓判 天然クレイ洗顔料の詳細ページへ

２分程度、ソフトな感じでマッサージをしながら洗顔をしていきます。
洗顔前の蒸らしタオル効果がありますので、ソフトにマッサージする感じでも
古い角質や毛穴の奥の汚れも取れます。
（ゴシゴシやったらダメですよ(^_^;)）

その後、ぬるま湯で洗い流してあげて下さい。

お肌の血行も良くなりますし、あとは
ビタミンC配合の美容液でしっかりと栄養を与えてあげればＯＫです。

お手入れは以上になるのですが、大切なのは、適度な運動と睡眠。
８時間も１０時間も寝る必要はなく、１２時前には就寝して５～６時間くらい寝れば十分です。

理想は１１時就寝で５時起き。そこから朝の散歩(・∀・)b
美容に気を使う場合、必ず健康面もセットで考えないといけないんですね。
体は１つですから(^_^;)

美容と健康で分かれてるわけではなく、
相互に働き合って、良い状態を作り上げているだけですので。

この辺については、また別に機会にお話しするとして、
今回はお手入れですので(^_^;)、
上記の方法をスグに実践してみて下さいね。

ニキビケアには不可欠なビタミンCですが
最近良く見かける誘導体ビタミンCの１０倍以上も配合されています。

一般的な化粧品の多くは、毛穴の奥まで浸透していないのですが
世界特許の浸透技術を採用していますので、驚くほどお肌のケアができます。

このビタミンC美容液は
過剰な皮脂の分泌を抑えてくれるだけでなく、ニキビ菌の増殖まで抑制してくれる優れもの。

もちろんビタミンCなので、ニキビ跡の色素沈着しっかりとケアしてくれるので
デコボコになったニキビ跡にも素晴らしい改善効果を発揮してくれます。

大人ニキビを改善するための美容液。スキンケアでしっかりと対策したい方から圧倒的な支持を得ています。

詳細はこちら

最近では、ナノカプセル化してるから
ビタミンなどの栄養がお肌の奥まで届くんです！！
といった感じの化粧水が多くなりましたよね＾＾

ナノカプセル化すれば届く
と言われると信じちゃいますよね(^_^;)
でも、届いてないんです。

お肌に浸透させるためには、
皮脂という油分を通り抜ける必要があるんです。
まず、このポイントを覚えておいて下さいね(・∀・)b

次に、化粧水って「水」ですよね。
油と水って反発し合うというのは小学校の時に習ってますよね。
つまり、ほとんどの化粧水は皮脂を通り抜けれてないんです。

冒頭で、一部のものは浸透するって書きましたが
浸透技術を持ったものだと通り抜けれるんですね。

今、日本で販売されている化粧水の中で
浸透技術があるものはビーグレンくらいです。

国際特許を取得しているので
同業他社はライセンス契約をしないとこの浸透技術は使えないんです。

だから、それと対抗するために
ナノ化だから小さい穴も通り抜けれるんだ！！
と主張しないと、買ってもらえませんよね(^_^;)

ビーグレンの国際特許の浸透技術ってどういうものなの？？
って言いますと、
簡単に言うと、皮脂と同じような成分で栄養素をくるんでるんですね。
なので、皮膚が自分と同じだからＯＫという錯覚を起こして
スーッと通り抜けれてしまうんです。
こういう技術のことです＾＾

お肌の万能薬と言われているビタミンですが
この浸透技術がないと、全く意味がないんですね。
お肌の奥まで栄養が届いていないので。

そういう化粧水を使ってる人は
お肌の表面にペタペタとビタミンを塗ってるだけなんです。
だから、肌も再生されなければ、思ったような効果もないんです。
これが、今の化粧品の現状です。

どうせお金を払って化粧水を買うのでしたら
ちゃんと奥まで浸透してくれて、栄養素を届けたいですよね。

ビーグレンを使った人のほとんどは、
他社に乗りかえれないと言われてます。
私もずっと愛用してますし、他の化粧水との違いも実感できてます。

トライアルもあるので、一度お試ししてみると良いですよ(・∀・)b
ビーグレンの詳細ページへ

お化粧をしている方は、クレンジングを使って落としていると思うのですが、
その後に洗顔石鹸などを使って２度洗顔している方が多いようです。

お肌は、皮脂という油分でカバーされてるんですね。
バリア層と言いますが、これが外敵からお肌を守ってくれてます。
２度洗顔することで、このバリア層まで洗い流しているのです。

大人ニキビで悩んでいる方の多くは、敏感肌や乾燥肌の方が多いのですが、
バリア層がなくなることで、油分がなくなりますよね。
そうすると、お肌の水分が蒸発してしまうんです。

これが乾燥肌などの原因です。

ダラダラ書くと分かりづらくなりますので、結論を言いますと
今お使いのクレンジングや洗顔料などを変えてみて下さい。

ちゃんとしたものなら、１個で両方の役割を果たしてくれます。
特に洗顔料が良いものなら、クレンジングは必要ないんですね(^_^;)

女性の多くは、コスメなどは結構、良いのを使う方が多いのですが
クレンジングなどはそこまで気にしてない方が多いんです。
一度で汚れや菌をしっかり取り去ってくれて
でも、バリア層は破壊しないようなものを使ってる方は意外と少ないです。

これを変えるだけで、大人ニキビの原因の１つである悪い菌を除去してくれますし
敏感肌などにもならなくて済みます。

クレンジングと洗顔を１度で出来る優れものです。
天然クレイ洗顔料

洗顔であまり意味がないのが、洗顔料や石鹸などのモコモコ泡。

キメの細かい泡を立てれば、毛穴の奥の汚れまでしっかり洗い流してくれて・・・。
こういうことを聞くと、ついつい信じてしまいますよね(^_^;)
いくらキメの細かい泡を立てても、毛穴の奥まで浸透して汚れを落とすことはないんです。

それから、洗顔のし過ぎ。これ、乾燥肌や敏感肌の原因になります。

今、敏感肌で悩んでいる方は日本でも多いのですが、
その多くは、女性の場合、クレンジングをして、さらに洗顔料でゴシゴシとします。
この行為、何をしているのか分かりますか？？

皮膚は皮脂という油で覆われているのですが、
その油分が外からの菌や汚れを肌に浸透しないようにカバーしてくれてるわけです。
バリア層って言ったりします。

二度洗顔することで、バリア層を取ってるんですね。
だから、乾燥肌になったりするんです。
ちゃんとした洗顔料を使ってる人は、クレンジング＋洗顔石鹸の2回もする人なんていないです。

毛穴の汚れなどは、天然のクレイが大好物なんですけど、
クレイ洗顔すれば、菌や汚れをさっと吸収してくれるので
ゴシゴシ洗う必要なんてないんですね。

それから、天然クレイフォームは、クレンジングと洗顔の両方を1度でできるので
肌への負担も少ないのに、しっかりと汚れや肌に悪い菌を取り除いてくれます。

日本で天然クレイ洗顔料を販売しているのはビーグレンだけですが、
有名な商品を色々と試して効果がなかったという人が最終的に落ち着く商品が
ビーグレンの商品でもあります。

洗顔料単体でも販売されていますが
毛穴対策セットのトライアル（お試し）もありますので
どれほど凄いのかを実感してみると良いですよ。
きっと驚くと思います。

トライアルを使うときのポイントですが
たま～にケチりながら使う人がいるようで
ビックリさせられますが（笑）、
トライアルは肌に合うかどうかを試すためのものですし、
説明書に書かれてある量を使っていかないと効果も実感できないんですね。

当たり前ですよね(^_^;)

ですので、いきなり本製品を買う必要はないと思いますし
トライアルを説明書通りに使ってみて下さい。
そうすれば、数日で効果を実感できますよ(・∀・)b

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