この段階は、正しいスキンケアをしてあげるだけで
きれいな状態に戻すことが出来ます(・∀・)b
（赤や黄ニキビになると色々しないといけませんが（汗））

まず、洗顔。
基本中の基本ですが、ここを軽く見てはダメです。
十分に効果はありますので、以下を参考にしてお手入れをしていって下さい。

白にきびなどは、毛穴の詰まりが原因ですので
特に女性の方は、お化粧を長時間したままにしないようにして下さいね＾＾
帰宅後スグに、洗顔だけはして、メイクを落とすようにしましょう。

ここからが重要なのですが、
どういうお手入れをすれば良いのか！？

洗顔をする前に、３分程度でＯＫですので蒸らしタオルを顔にあてて、角質を柔らかくしてあげます。

これをすることで、洗顔のときに古い角質が剥がれやすくなるので
お肌に負担をかけなくて済みます(・∀・)b

次に、クレイ洗顔でお手入れをしていきます。
⇒ 当ブログ太鼓判 天然クレイ洗顔料の詳細ページへ

２分程度、ソフトな感じでマッサージをしながら洗顔をしていきます。
洗顔前の蒸らしタオル効果がありますので、ソフトにマッサージする感じでも
古い角質や毛穴の奥の汚れも取れます。
（ゴシゴシやったらダメですよ(^_^;)）

その後、ぬるま湯で洗い流してあげて下さい。

お肌の血行も良くなりますし、あとは
ビタミンC配合の美容液でしっかりと栄養を与えてあげればＯＫです。

お手入れは以上になるのですが、大切なのは、適度な運動と睡眠。
８時間も１０時間も寝る必要はなく、１２時前には就寝して５～６時間くらい寝れば十分です。

理想は１１時就寝で５時起き。そこから朝の散歩(・∀・)b
美容に気を使う場合、必ず健康面もセットで考えないといけないんですね。
体は１つですから(^_^;)

美容と健康で分かれてるわけではなく、
相互に働き合って、良い状態を作り上げているだけですので。

この辺については、また別に機会にお話しするとして、
今回はお手入れですので(^_^;)、
上記の方法をスグに実践してみて下さいね。

洗顔であまり意味がないのが、洗顔料や石鹸などのモコモコ泡。

キメの細かい泡を立てれば、毛穴の奥の汚れまでしっかり洗い流してくれて・・・。
こういうことを聞くと、ついつい信じてしまいますよね(^_^;)
いくらキメの細かい泡を立てても、毛穴の奥まで浸透して汚れを落とすことはないんです。

それから、洗顔のし過ぎ。これ、乾燥肌や敏感肌の原因になります。

今、敏感肌で悩んでいる方は日本でも多いのですが、
その多くは、女性の場合、クレンジングをして、さらに洗顔料でゴシゴシとします。
この行為、何をしているのか分かりますか？？

皮膚は皮脂という油で覆われているのですが、
その油分が外からの菌や汚れを肌に浸透しないようにカバーしてくれてるわけです。
バリア層って言ったりします。

二度洗顔することで、バリア層を取ってるんですね。
だから、乾燥肌になったりするんです。
ちゃんとした洗顔料を使ってる人は、クレンジング＋洗顔石鹸の2回もする人なんていないです。

毛穴の汚れなどは、天然のクレイが大好物なんですけど、
クレイ洗顔すれば、菌や汚れをさっと吸収してくれるので
ゴシゴシ洗う必要なんてないんですね。

それから、天然クレイフォームは、クレンジングと洗顔の両方を1度でできるので
肌への負担も少ないのに、しっかりと汚れや肌に悪い菌を取り除いてくれます。

日本で天然クレイ洗顔料を販売しているのはビーグレンだけですが、
有名な商品を色々と試して効果がなかったという人が最終的に落ち着く商品が
ビーグレンの商品でもあります。

洗顔料単体でも販売されていますが
毛穴対策セットのトライアル（お試し）もありますので
どれほど凄いのかを実感してみると良いですよ。
きっと驚くと思います。

トライアルを使うときのポイントですが
たま～にケチりながら使う人がいるようで
ビックリさせられますが（笑）、
トライアルは肌に合うかどうかを試すためのものですし、
説明書に書かれてある量を使っていかないと効果も実感できないんですね。

当たり前ですよね(^_^;)

ですので、いきなり本製品を買う必要はないと思いますし
トライアルを説明書通りに使ってみて下さい。
そうすれば、数日で効果を実感できますよ(・∀・)b

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